Jak Donald Trump zbudował swoje imperium AI

ak Japończycy aktywują autofagię: Odkryto starożytne sekrety długowieczności Odkryj ukryty sekret japońskiej długowieczności, którego zrozumienie zajęło zachodniej nauce dekady! W 1988 roku laureat Nagrody Nobla, dr Yoshinori Ohsumi, odkrył autofagię – najpotężniejszy mechanizm przeciwstarzeniowy organizmu. Ale oto szokująca część: Japończycy od wieków naturalnie aktywują tę komórkową supermoc poprzez swój tradycyjny styl życia. W tym filmie dowiesz się: 🧬 Nagrodzoną Nagrodą Nobla naukę o autofagii i jej kluczowego znaczenia dla długowieczności 🍵 Specyficzne japońskie potrawy, które bezpośrednio aktywują procesy oczyszczania komórek 🥢 Starożytną praktykę „Hara Hachi Bu”, która zadziwiła współczesnych naukowców ⏰ Tradycyjne japońskie nawyki żywieniowe, które naturalnie wyzwalają autofagię 📊 Badania ujawniają, że Japończycy mają o 30-40% wyższą aktywność autofagii 🎯 Praktyczne kroki do wdrożenia tych strategii w codziennym życiu Od związków wspomagających autofagię zawartych w zielo...

 https://draft.blogger.com/blog/posts/1378814691129688050?hl=pl&tab=jj

238 074 wyświetlenia 7 lis 2024 Download my 3 "Healthy" Foods To Avoid Eating For Longevity resource HERE - https://news.drwilliamli.com/c/health... ------- Learn more with Dr. Li 👇🏽 1. Subscribe to my mailing list: https://news.drwilliamli.com/subscribe 2. Join me in my courses: Eat to Beat Disease: https://eat-to-beat-disease.teachable... Elevate Your Metabolism: https://eat-to-beat-disease.teachable... 3. Read my books Eat to Beat Disease: https://www.amazon.com/dp/1538714620?... Eat to Beat Your Diet: https://www.amazon.com/dp/1538753901?... 4. Stay Connected SUBSCRIBE TO MY YOUTUBE CHANNEL - so you never miss an episode Website: https://drwilliamli.com/ Instagram: @drwilliamli Facebook: @drwilliamli Twitter: @drwilliamli TikTok: @drwilliamli Jak powstały te treści Z dubbingiem automatycznym Ścieżki audio w niektórych językach zostały wygenerowane automatycznie. Więcej informacji Transkrypcja ...

Potential longevity benefits: Autophagy activation - Fasting triggers cellular cleanup processes that remove damaged components Metabolic health - Can improve insulin sensitivity, reduce inflammation, and support healthy weight Hormetic stress - Creates mild beneficial stress that may strengthen cellular resilience Caloric restriction mimicry - May provide some benefits similar to caloric restriction, which extends lifespan in many organisms The bigger picture: However, longevity research suggests it's really a combination of factors: nutrition quality (not just timing), regular physical activity, sleep quality, stress management, social connections, avoiding smoking, and genetics all play major roles. Important caveats: Most dramatic fasting/lifespan studies are in animals - human longevity effects are still being studied Fasting isn't suitable for everyone (pregnant women, people with certain health conditions, history of eating disorders) The quality of what you eat during e...

  Potential longevity benefits: Autophagy activation - Fasting triggers cellular cleanup processes that remove damaged components Metabolic health - Can improve insulin sensitivity, reduce inflammation, and support healthy weight Hormetic stress - Creates mild beneficial stress that may strengthen cellular resilience Caloric restriction mimicry - May provide some benefits similar to caloric restriction, which extends lifespan in many organisms The bigger picture: However, longevity research suggests it's really a combination of factors: nutrition quality (not just timing), regular physical activity, sleep quality, stress management, social connections, avoiding smoking, and genetics all play major roles. Important caveats: Most dramatic fasting/lifespan studies are in animals - human longevity effects are still being studied Fasting isn't suitable for everyone (pregnant women, people with certain health conditions, history of eating disorders) The quality of what you ...